Last van een depressie? – Psycholoog Trudie Willemsen helpt je

Voel je je somber? Dat kan, iedereen heeft wel eens een slechte dag. Voor jou is er meer aan de hand. Je voelt je neerslachtig en down. Somberheid en depressie kan iemand ontzettend eenzaam maken. Je raakt steeds meer geïsoleerd. Door anderen buiten te sluiten trek je je in jezelf terug. Je hebt geen zin meer om contacten met mensen te leggen. Het kost je allemaal teveel energie. Een neerwaartse spiraal die leidt tot eenzaamheid en ongelukkig voelen.
 

Kenmerken van een depressie

Bij een depressie is sprake van een langere periode van somberheid, neerslachtigheid en nergens aan toe komen. Je hebt geen belangstelling voor dingen waar je normaal gesproken plezier aan beleeft. Ook symptomen als piekeren, prikkelbaar en moe zijn komen voor. Of moeite met concentratie, slapen en vergeetachtig zijn. Zelfs gewichtsschommelingen en schuldgevoelens kunnen een rol spelen.
 

Hoe kom je eruit?

Ook al zie je er misschien als een berg tegen op, één ding weet je: dit moet anders. Die wil en het besef dat je dit samen met mijn hulp gaat aanpakken, maakt alle verschil.
 

Je kracht opzoeken

Wat er ook aan de hand is, erover praten helpt. In de behandeling halen we de oorzaak naar boven en kijken we hoe je op andere en voor jezelf positieve manier mee kunt omgaan. Daar ga ik je bij helpen. Je zal zien dat je de kracht hervind om de gewone dingen van het leven weer op te pakken en er van te genieten.
 

Ik help je

Je klachten zijn goed te behandelen door inzicht te krijgen in jezelf en door je gedrag te veranderen door opdrachten. Je zult merken dat we samen de aanpak vinden om licht door de wolken te laten schijnen. Ik nodig je graag uit voor een eerste gesprek.
 
Herken je jezelf of heb je een vraag over de behandeling van een depressie of therapie? Bel of mail voor een eerste kennismaking. Ik leg je graag uit wat ik voor jouw kan betekenen.